Blog del Calendario de Colombia

Llevar una vida sedentaria es una gran preocupación a nivel mundial ya que esta es fuente de múltiples enfermedades y problemas. Descubre aquí cuáles son sus consecuencias.

A continuación te presentamos todas las efemérides, celebraciones, conmemoraciones y fechas especiales del calendario de marzo en Colombia.

El 13 de febrero se celebra el Día de la Radio, una fecha en honor a uno de los medios de comunicación que más impacto ha tenido en el mundo. Aquí su historia.

Si quieres empezar a llevar una vida saludable, a continuación te contamos qué cambios debes realizar y qué hábitos adoptar para mejorar tu calidad de vida.

A continuación encontrarás 5 consejos de belleza para hombres fáciles y prácticos de aplicar para que incorpores a tu rutina y luzcas mejor y más saludable.

En esta ocasión te presentamos 10 alimentos para el corazón que puedes, y debes consumir con regularidad para mantener este órgano fuerte y sano.

El 9 de febrero es una fecha especial en Colombia pues se celebra el Día del Periodista. Aquí te contamos todo lo que debes saber de esta fecha.

A continuación encuentra cinco razones y beneficios de tomar agua todos los días. Sigue y descubre a continuación por qué es importante mantenerte hidratado/a.

El 6 de febrero, todos los amantes de la música Reggae y el movimiento rastafari celebran el Día de Bob Marley. Conoce aquí el motivo y su origen

Dormir bien es un gran placer pero también una acción muy importante para el cuerpo y necesaria para la salud. A continuación razones y beneficios del sueño

Colombia es un país maravilloso, espectacular y único. Te lo demostramos con estos datos curiosos que seguramente no conocías. Descubre cuáles son.

Box Jumps es un tipo de ejercicio que esta ganando mucha popularidad en el mundo deportivo. Te contamos de qué se trata, cómo se hace y cuáles son sus beneficios