Cómo eliminar el mal aliento
![Cómo eliminar el mal aliento](https://cdn.feriados.co/img/blog/2020/17/aliento-hb7x640.jpg)
El mal aliento es una condición desagradable que nos puede llegar a hacer sentir incómodos cuando estamos con otras personas. Afortunadamente te daremos unos consejos de cómo eliminar el mal aliento
- Mantente hidratado, beber suficiente agua puede reducir la posibilidad de tener mal aliento ya que este se da si tu boca no cuenta con suficiente humectación para producir saliva
- Usa enjuague bucal, usarlo después de cada comida ayuda a reducir la placa y refresca tu aliento
- Visita con regularidad a tu odontólogo, así podrás revisar la salud de tus dientes y encías. También te pueden realizar una limpieza profunda para eliminar cualquier rastro de placa bacteriana.
- Cepilla tu lengua, esto permite eliminar cualquier bacteria que haya podido quedar en la superficie. Esto ayudará a disminuir efectivamente los compuestos que causan el mal aliento.
- Usa hilo dental, hacerlo permitirá eliminar placa y partículas de comida atrapadas entre los dientes
- Deja de fumar, el cigarrillo suele generar mal aliento e incluso tornar amarillos los dientes.
- Lava tus dientes al menos dos veces al día, de esta manera lograrás tener tu boca más fresca y limpia a lo largo del día.
- Cambia tu cepillo de dientes con regularidad, el tiempo recomendado es cada tres o cuatro meses.
- Si quieres mantener un aliento fresco durante el día evita los alimentos con olores fuertes como ajo, cebollas y bebidas como el café y el alcohol.
El aliento fresco es un signo de salud bucal y la salud bucal generalmente indica tu salud en general. Si persiste el mal aliento visita a tu odontólogo.
ARTÍCULOS
![Iphone, ventajas y desventajas](https://cdn.feriados.co/img/blog/2023/4/ios-uy5x360.jpg)
Iphone, ventajas y desventajas
Los iPhones son conocidos por su diseño elegante, y su gran posicionamiento en el mercado. Conoce sus ventajas y desventajas
![Calendario Septiembre 2023 - Colombia](https://cdn.feriados.co/img/blog/2023/6/-4b6x360.jpg)
Calendario Septiembre 2023 - Colombia
Colombia es un país lleno de alegría, estas dos fechas importantes en septiembre resaltan : el Día del amor y la amistad, y el Día Internacional del Turismo.
![Producción de petróleo en Colombia: Un recurso clave para el desarrollo nacional](https://cdn.feriados.co/img/blog/2023/6/-desx360.jpg)
Producción de petróleo en Colombia: Un recurso clave para el desarrollo nacional
Con una visión estratégica y un enfoque en la sostenibilidad, Colombia puede continuar aprovechando los beneficios de la producción de petróleo
![10 Trucos para ahorrar dinero](https://cdn.feriados.co/img/blog/2020/14/ahorro-dinero-1vkx360.jpg)
10 Trucos para ahorrar dinero
Sabemos que ahorrar no es una tarea fácil, es un hábito que cuesta conseguir, por eso te mostraremos 10 trucos para ahorrar dinero de manera sencilla
![Día internacional de la alfabetización - Colombia](https://cdn.feriados.co/img/blog/2023/7/-2z5x360.jpg)
Día internacional de la alfabetización - Colombia
Celebra el Día Internacional de la Alfabetización en Colombia, promoviendo la educación y el poder transformador de la lectura y escritura. ¡Descubre más aquí!
![¿Cómo funcionan los programas y políticas de nutrición infantil en Colombia?](https://cdn.feriados.co/img/blog/2023/9/-8e2x360.jpg)
¿Cómo funcionan los programas y políticas de nutrición infantil en Colombia?
La nutrición infantil en Colombia es clave para el futuro saludable de todos los niños y niñas del país. ¡Conoce su importancia!
Suscribete a nuestro Boletín