Hablar en público es una actividad que se le dificulta a muchas personas y más cuando se trata de un evento importante. Las razones de este miedo son variadas pueden ir desde temor al fracaso, ansiedad por sentirse el centro de atención, incertidumbre por la reacción de los espectadores, entre otros.
Si quieres perder el miedo a hablar en público debes afrontar la situación. Para sobrellevar la situación te dejamos algunas técnicas para hablar en público:
- Toma como ejemplo otros oradores y analízalos, de esta manera podrás elegir detalles que te llamen la atención e intentar replicarlos. Intenta hacer imitaciones en privado inicialmente, donde te pongas en la piel de tus oradores favoritos y apliques sus técnicas de manejo de público y control de escenario.
- Practica, esto puedes hacerlo frente a un espejo, con tu familia o amigos más cercanos así te sentirás más a gusto con el tema y fluirá mejor.
- Corrige tus errores, a medida que vas practicando puedes notar que hay cosas que puedes corregir y mejorar. Cada vez que identifiques los errores intenta minimizarlos.
- Cree en ti mismo, es vital que confíes en tus capacidades y conocimientos.
- Investiga a fondo el tema, dominar el tema te dará mucha más confianza tanto para dar tu discurso como para responder preguntas del público.
- Mantener un objetivo claro, es importante que sepas a dónde quieres llegar con el discurso y no perderlo de vista.
- Sé tú mismo, eso te permitirá que puedas poner el tema en tus propias palabras e incluso agregar anécdotas que puedan ser constructivas al tema. Apropiar el tema como tuyo despierta el interés del público.
- Usa ropa cómoda y adecuada, procura evitar estrenar ropa el día de la presentación porque puede generarte incomodidad y por lo tanto deseos de terminar rápido con tu presentación. Asegúrate de elegir un atuendo que vaya con la ocasión y con el que te sientas bien.
- Apóyate de herramientas audiovisuales, una buena presentación, vídeos o imágenes pueden ayudarte a desenvolverte de mejor manera frente al público y además hacer más interactiva la presentación.
- Haz ejercicios de respiración y relajación, esto permitirá que no estés rígido ni tenso al hablar. Será mucho más fácil hablar estando tranquilo.
Ahora que tienes estas técnicas para hablar en público disfruta cada vez que tengas que hacerlo y deja el miedo atrás.