Qu’est-ce que le tartre dentaire ?

Le tartre dentaire est un problème courant qui touche les personnes de tout âge. C’est l’accumulation de plaque bactérienne durcie sur les dents, qui peut entraîner des problèmes plus graves tels que la gingivite, la parodontite et même la perte des dents si elle n’est pas traitée correctement. Le tartre n’est pas seulement un problème esthétique, mais il peut également mettre en danger votre santé bucco-dentaire globale.

Qu’est-ce que le tartre dentaire ?

Le tartre, également connu sous le nom de tartre dentaire, est une forme durcie de plaque bactérienne qui s’accumule à la surface des dents et sous la gencive. La plaque dentaire est un film collant de bactéries qui se forme constamment sur les dents à cause des restes d’aliments et de boissons que nous consommons. Si elle n'est pas éliminée régulièrement par le brossage et la soie dentaire, la plaque se minéralise avec les minéraux présents dans la salive, formant du tartre en seulement 24 à 72 heures.

Le tartre est de couleur jaunâtre ou brune, ce qui le rend facile à identifier, en particulier près de la gencive. Une fois le tartre formé, il est difficile de l’éliminer par simple brossage et l’intervention d’un professionnel est généralement nécessaire.

Méthodes maison pour éliminer le tartre

Bien que le tartre avancé doive être éliminé par un dentiste, il existe certaines méthodes à domicile qui peuvent aider à prévenir l'accumulation de tartre et à éliminer de petites quantités de tartre récent.

1. Bicarbonate de soude et peroxyde d'hydrogène
Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut aider à éliminer les taches superficielles de vos dents et à décomposer la plaque dentaire avant qu'elle ne se transforme en tartre. Mélanger du bicarbonate de soude avec une petite quantité de peroxyde d’hydrogène peut créer une pâte antitartre efficace.

Comment l'utiliser ?
Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de peroxyde d'hydrogène jusqu'à former une pâte.
Brossez-vous les dents avec cette pâte pendant 2-3 minutes.
Rincez bien à l'eau et répétez cette procédure une fois par semaine.

2. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antibactériennes et peut aider à dissoudre les dépôts de tartre. Cependant, son acidité peut endommager l’émail des dents si elle est utilisée en excès, il doit donc être utilisé avec prudence.

Comment l'utiliser ?
Mélangez une part de vinaigre de cidre de pomme avec deux parts d’eau.
Utilisez ce mélange comme bain de bouche pendant quelques secondes.
Recrachez le produit de rinçage et rincez ensuite à l'eau claire pour éliminer tout résidu acide.

3. Huile de coco (Oil Pulling)
L'extraction d'huile est une ancienne pratique ayurvédique qui consiste à se rincer la bouche avec de l'huile de noix de coco pour réduire les bactéries et prévenir l'accumulation de tartre.

Comment l'utiliser ?
Prenez une cuillère à soupe d'huile de coco.
Faites circuler l'huile dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.
Crachez l'huile et rincez à l'eau tiède.
Effectuez cette procédure une fois par jour, de préférence le matin.

4. Fruits et légumes croustillants
Manger des fruits et légumes croquants, comme des pommes, des carottes et du céleri, peut agir comme un nettoyant naturel pour les dents. Ces aliments stimulent la production de salive, qui permet de neutraliser les acides dans la bouche et d’éliminer la plaque dentaire avant qu’elle ne se transforme en tartre.

5. Peau d'orange
La peau d'orange contient de la vitamine C et de l'acide citrique, qui peuvent aider à décomposer le tartre. Frotter la peau d'orange directement sur vos dents est un remède maison simple et naturel.

Comment l'utiliser ?
Frottez la face interne d’une peau d’orange directement sur vos dents pendant quelques minutes.
Laissez les composés naturels agir pendant environ 10 minutes avant de vous rincer la bouche.
Traitements professionnels pour éliminer le tartre

Bien que les remèdes maison puissent être utiles pour prévenir l’accumulation de tartre, une fois celui-ci formé, il est essentiel de consulter un dentiste pour un nettoyage professionnel. Les procédures suivantes sont les plus courantes dans un cabinet dentaire :

1. Prophylaxie dentaire
La prophylaxie dentaire, également connue sous le nom de nettoyage dentaire, est une procédure de routine effectuée par un dentiste ou une hygiéniste dentaire. Lors de ce traitement, le professionnel utilise des instruments spécialisés pour gratter et éliminer le tartre des dents, tant au-dessus qu'en dessous de la ligne des gencives.

Comment ça se fait ?
Un détartreur manuel ou un appareil à ultrasons émettant des vibrations est utilisé pour briser le tartre.
Un nettoyage en profondeur avec polissage dentaire est effectué pour lisser la surface des dents et éliminer les taches.
Enfin, un traitement au fluor peut être appliqué pour renforcer l’émail.

2. Détartrage et surfaçage radiculaire
Le détartrage et le surfaçage radiculaire sont une procédure plus profonde effectuée lorsque le tartre s’est accumulé sous la gencive, ce qui peut provoquer une maladie parodontale. Ce traitement consiste à nettoyer en profondeur les racines des dents et à éliminer les bactéries responsables de l’inflammation des gencives.

Comment ça se fait ?
Un détartrage est réalisé pour éliminer le tartre des racines des dents.
Le dentiste lisse ensuite la surface des racines pour aider les gencives à se rattacher aux dents, réduisant ainsi la formation future de plaque et de tartre.

3. Rinçages antibactériens
Dans certains cas, les dentistes recommandent d’utiliser des bains de bouche antibactériens, qui peuvent aider à réduire la quantité de bactéries dans la bouche et à prévenir la formation de tartre. Ces rinçages contiennent des ingrédients actifs comme la chlorhexidine ou des huiles essentielles qui combattent les bactéries et réduisent l'inflammation des gencives.

Prévention du tartre dentaire

La meilleure façon de lutter contre le tartre est de prévenir sa formation grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire. Voici quelques conseils clés pour prévenir l’accumulation de tartre :

1. Un bon brossage
Un bon brossage est essentiel pour éliminer la plaque dentaire avant qu'elle ne se transforme en tartre. Il est recommandé :

Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples.
Utilisez un dentifrice fluoré.
Portez une attention particulière à la ligne des gencives, là où le tartre est le plus susceptible de se former.

2. La soie dentaire
La soie dentaire est essentielle pour éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires entre les dents, zones qu’une brosse à dents ne peut atteindre. Il est important de passer la soie dentaire au moins une fois par jour.

3. Alimentation équilibrée
Limiter la consommation d’aliments riches en sucres et en féculents peut réduire la formation de plaque dentaire et de tartre. Boire suffisamment d’eau aide également à garder la bouche propre et stimule la production de salive.

4. Visites régulières chez le dentiste
Des visites régulières chez le dentiste, au moins deux fois par an, sont cruciales pour prévenir et traiter le tartre dentaire. Le dentiste peut effectuer des nettoyages professionnels et surveiller la santé bucco-dentaire pour détecter rapidement les problèmes.

Le tartre dentaire est une affection à ne pas prendre à la légère. Bien qu'il existe des méthodes à domicile qui peuvent aider à prévenir et à réduire sa formation, l'intervention d'un professionnel est essentielle lorsqu'elle s'est déjà accumulée. Le maintien d’une bonne hygiène bucco-dentaire quotidienne, ainsi que des visites régulières chez le dentiste, sont la clé pour garder des dents propres et saines. La prévention du tartre protège non seulement votre sourire, mais assure également une meilleure santé bucco-dentaire à long terme.