Conoce los beneficios para la salud de tomar una copa de vino todos los días

Conoce los beneficios para la salud de tomar una copa de vino todos los días

El vino es una bebida muy bien posicionada en el mundo; es famosa y siempre ha estado presente en toda la historia de la humanidad. Y aunque se sabe que tomar bebidas alcohólicas es malo para la salud, la investigación ha demostrado que la mayoría de bebidas; sobre todo el vino, son perjudiciales para la salud cuando se consumen en exceso.

Tomar vino; especialmente vino tinto, tiene muchos beneficios para la salud que deberías conocer. A continuación te contamos cuáles son y por qué deberías empezar a tomar una copa de vino diariamente.

¿Cuáles son los beneficios de tomar vino?

  • Tomar una copa de vino al día te protege de las enfermedades cardiovasculares y de sufrir accidentes cerebrales isquémicos.
  • Gracias a los prolifenoles y flavonoides presentes en el vino; los cuales son conocidos por sus propiedades antioxidantes, aumentan el nivel de colesterol “bueno” o HDL  y disminuyen la acción del colesterol LDL, es decir, el “malo”.
  • Otro de los beneficios del vino es que reduce las alergias gracias a su acción antibacteriana y antihistamínica.
  • Combate las señales del envejecimiento y por el contrario ayuda a mantener la piel linda.
  • También posee propiedades anticoagulantes, lo cual ayuda a mejorar la circulación de la sangre en el cerebro y  a disminuir las inflamaciones.
  • Aunque no parezca, el vino aporta varios minerales y oligoelementos como magnesio, zinc, calcio, hierro, potasio y litio.
  • Aumenta y mejora la digestión.  
  • Tomar vino todos los días, estimula la perdida de grasa, lo que favorece bajar de peso en el tiempo.
  • Controla las infecciones urinarias y también disminuye el riesgo de padecer cálculos renales.
  • Disminuye la posibilidad de padecer hemorroides y contraer varices.
  • Ayuda a bajar y a equilibrar los niveles de tensión arterial y de azúcar en la sangre.
  • Protege el cerebro de las demencias y enfermedades neurodegenerativas.
  • Evita la aparición de estreptococos y bacterias vinculadas a las caries. Asimismo, es eficaz contra la gingivitis y las encías sangrantes.

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