Conoce los beneficios para la salud de tomar una copa de vino todos los días
El vino es una bebida muy bien posicionada en el mundo; es famosa y siempre ha estado presente en toda la historia de la humanidad. Y aunque se sabe que tomar bebidas alcohólicas es malo para la salud, la investigación ha demostrado que la mayoría de bebidas; sobre todo el vino, son perjudiciales para la salud cuando se consumen en exceso.
Tomar vino; especialmente vino tinto, tiene muchos beneficios para la salud que deberías conocer. A continuación te contamos cuáles son y por qué deberías empezar a tomar una copa de vino diariamente.
¿Cuáles son los beneficios de tomar vino?
- Tomar una copa de vino al día te protege de las enfermedades cardiovasculares y de sufrir accidentes cerebrales isquémicos.
- Gracias a los prolifenoles y flavonoides presentes en el vino; los cuales son conocidos por sus propiedades antioxidantes, aumentan el nivel de colesterol “bueno” o HDL y disminuyen la acción del colesterol LDL, es decir, el “malo”.
- Otro de los beneficios del vino es que reduce las alergias gracias a su acción antibacteriana y antihistamínica.
- Combate las señales del envejecimiento y por el contrario ayuda a mantener la piel linda.
- También posee propiedades anticoagulantes, lo cual ayuda a mejorar la circulación de la sangre en el cerebro y a disminuir las inflamaciones.
- Aunque no parezca, el vino aporta varios minerales y oligoelementos como magnesio, zinc, calcio, hierro, potasio y litio.
- Aumenta y mejora la digestión.
- Tomar vino todos los días, estimula la perdida de grasa, lo que favorece bajar de peso en el tiempo.
- Controla las infecciones urinarias y también disminuye el riesgo de padecer cálculos renales.
- Disminuye la posibilidad de padecer hemorroides y contraer varices.
- Ayuda a bajar y a equilibrar los niveles de tensión arterial y de azúcar en la sangre.
- Protege el cerebro de las demencias y enfermedades neurodegenerativas.
- Evita la aparición de estreptococos y bacterias vinculadas a las caries. Asimismo, es eficaz contra la gingivitis y las encías sangrantes.
Te puede interesar:
- Tips de nutrición que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida
- Conoce todos los beneficios de tomar café que no conocías
ARTÍCULOS
20 de Julio en Colombia: Historia de la independencia
El 20 de Julio no solo rinden homenaje a los héroes del pasado si no que se fortalece la identidad y patriotismo de todos los colombianos-
Conoce los beneficios para la salud de tomar una copa de vino todos los días
Conoce y descubre aquí todos los beneficios que tiene para tu salud tomar una copa de vino todos los días. Si es vino tinto, es mucho mejor.
Principales festividades de Mayo en Colombia
Mayo, el quinto mes del año, trae consigo una serie de festividades vibrantes y coloridas a lo largo y ancho de Colombia. Conoce cada una de estas.
Cómo casarse por internet en Colombia
En esta oportunidad te traemos toda la información sobre cómo casarse por internet en Colombia. Uno de los trámites más celebrados en el país.
Elegancia y versatilidad a precios irresistibles: blazers de mujer en el Black Friday
Un blazer de mujer, con su capacidad para transformar cualquier atuendo, es una pieza indispensable en el armario de cualquier mujer por su versatilidad y elegancia.
Así se saca la visa de turismo a Estados Unidos: Paso a paso
Aquí encontrarás toda la guía completa y el paso a paso de cómo solicitar la visa de turismo para viajar a Estados Unidos y no morir en el intento.
Suscribete a nuestro Boletín